02 mayo 2011

WOK DE PAVO CON VERDURAS

Aquí os dejo mi intervención en Radio voz Galicia. Gracias de nuevo Pilar

Y como hay que bajar el hornazo una idea bien sana:

P1000118

pimiento rojo y verde,berenjena, zanahoria, cebolla y calabacín.Tallarines, pechuga de pavo,soja

---ponemos a cocer la pasta y mientras calentamos 1 cucharadita de aceite por persona, añadimos las verduras cortadas en bastones y cuando ya vayan a estar,también ponemos el pavo salpimentado en tiras. Echamos un chorro de soja y por ultimo añadimos la pasta escurrida

32 comentarios:

  1. Me ha gustado mucho la grabación..... 70 aceitadas!!! Madre mía...... como pa no ponerse a platos ligeros con el wok ;)

    Un besazo guapa y enhorabuena por esta intervención.

    Lau.

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  2. Que buena la grabación, me ha gustado mucho oirte, tienes una voz muy dulce.
    La receta se ve buenísima.
    UN besín.

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  3. Genial, no se te escuchaba nada nerviosa.
    Me ha gustado mucho

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  4. mmmmmmmmmmmm pavo con verduritas q buena combinacionnnnnnnn

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  5. Hola, Espe!!! Pero si eres una artista de las ondas, lo has hecho genial, me ha encantado, vamos, como si lo hubieses hecho toda la vida, un dominio total de la palabra y con una maestra como Pilar al lado, el programa salió redondo.

    La pasta, sanasanísima, de las que hay que comer a menudo, fantástica.

    El restaurante, súper apetitoso y exótico.

    El hornazo, para llevarse un trozo e ir de monte a bajarlo, jajjajaja.

    un besazo, precisa

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  6. Me ha encantado tu intervención. tienes una voz alegre, joven y muy pizpireta. No sé cómo explicar qué significa, pero me viene a la cabeza esa palabra cuando te he escuchado. Lo has hecho fantásticamente bien. Te deseo todo lo mejor, porque seguro que todos esos proyectos van a salir adelante y con éxito.
    ¡Enhorabuena! Besos y hasta pronto.
    ah, me gusta también el plato que has preparado hoy, con verduritas.

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  7. Has estado muy bien Espe, se nota que ya tienes tablas en esto de las entrevistas, al menos aquí has podido explicarlo todo muy bien.
    Las verduras en el wok quedan muy buenas.
    Al final no te quedaste con las ganas de ir a restaurantes exóticos cuando estuviste aquí.
    Besos guapetona.

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  8. Maeeeeeeeeeee xiquilla eres toda una profesional ,lo has exo genial me ha encantado escuxarte.
    Los restaurantes se ven divinos como los platos que degustaste.
    Tambien me gusta el plato que has prepardo hoy,se ve delicioso.
    Bicos mil wapa.

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  9. me ha gustado escucharte en la radio, que verduras mas buenas, besos

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  10. Has estado muy bien en la onda, los woks adema´s de sanitos muy ricos.
    besos guapaaaa

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  11. Espe guapa, enhorabuena! Si es que estás subiendo como la espuma!!!! Y eso de las fichas coleccionables?? vaya vaya!! Me alegro mucho por ti, por esta intervención y por todo lo bueno que te está pasando.

    El wok por supuestos rico rico, a mí me encantan.

    Un besazo!

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  12. Menuda intervención amiga, con que famosa por zamara, eh?, oye que yo los roscones me los hago en cualquier época del año, jejejeje
    Este wok se ve delicioso.
    Besosss.

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  13. Fácil, rica, sana y casi sin calorías, estupenda para después de los excesos.
    Besos.

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  14. EStupenda la grabación y el platito que nos traes hoy delicioso.

    Saludos

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  15. Los platos preparados en el wok quedan exquisitos.
    Felicidades por tu intervención en la radio¡
    Un besote

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  16. Felicidades por esa entrevista, estás hecha una verdadera profesional, parecias muy tranquila.
    Muy rica la receta qu enos has puesto.

    Besitos,

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  17. Tienes una voz que engancha, y la receta, estupenda!! Felicidades por tu intervencion en la radio!

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  18. Que bien escuchar tu voz Espe, enhorabuena por tu intervención. La recetita de hoy es para mi, me encanta la carne con verduras.

    Un beso
    AFri

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  19. ¡Estupenda idea para el wok!.
    Y te veo lanzada al mundo del estrellato radiofónico, jeje.
    Un besote.

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  20. Holaaaaa, pero buenoooo, menudo exitazo maja!! si es que la que vale, vale, jajajajja
    Y el wok que te voy a decir si me encantan con cualquier cosa! y así con pasta queda divino!!
    Un beso y enhorabuenaaaa!!

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  21. Que famosa!!!! jajajaja Tenemos que hablarte de usted??? ;-)
    Acabo de comprarme un wok y voy a estrenarlo con esta receta!!!Gracias!
    Un besote
    Sònia

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  22. Me encantan este tipo de platos en wok! Te felicito, como sigas así, vas a terminar en el cine!!!! Un besazo, Espe.

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  23. Hola Espe, yo ya te habia visto en la tele, pero aqui has hablado un poco mas y asi parece que nos conocemos, da gusto ver que los blog parece que animan a darlos a conocer en los programas de radio, me ha gustado mucho, felicidades para ti y tambien para Pilar por pensar en ti, bsssssssssss. Sefa

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  24. Parece que llevas toda la vida hablando por la radio.

    El wok, ligerito, sano y fantástico.

    Besos.

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  25. ricetta molto interessante e leggera!

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  26. Espe, me encanta cocinar con el wok y esta receta es estupenda.
    Estupenda tu intervención en la radio. Enhorabuena.
    Besos

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  27. Que plato tan rico y sano!! cocinar con wok me necanta! queda todo bien sabroso!
    Muchos Besoss

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  28. Riquísimo Espe, estos platos son de mis favoritos.

    Besotes!!

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  29. En la radio y todo!!! Felicidades :)
    Me gustan los platos así....se ve muy rico el wok, como todas tus recetas!

    Un abrazo

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  30. Me apunto a esta receta que hay que bajar el hornazo las empanadas y demás.
    Se te oye muy bien a través de las ondas…
    Un beso:)

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  31. Uma ótima receita esta, está perfeita e saborosa. Abraços, Marta.

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  32. Espe, que pasada !!!! Oye un placer oirte, y que de cositas tienes en mente !!! Que satisfacción más grande ver tu trabajo plasmado.

    Besos

    LA COCINA DE LAS PINUINAS

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Sé que dejarme un comentario lleva su tiempo por eso los valoro tanto. Gracias por cocinar conmigo, si necesitas algo escribeme a espe180@hotmail.con.