19 mayo 2014

BATIDO VERDE CONTRA LA CELULITIS

En plena operación bikini, y ya habiendo comenzado el buen tiempo nos damos cuenta de que el verano está a la vuelta de la esquina.
Dieta sana y hacer ejercicio a diario. Al menos yo lo estoy intentando aunque me cuesta mucho.
Vi este batido en el blog de Danza de fogones, y como justamente tenia todos los ingredientes en la nevera me decidí a prepararlo.
Me ha gustado muchísimo y además si tienes thermomix se prepara en un momento, sino, pues ya sabéis, con la batidora.
Con estas cantidades me salieron dos vasos. Si solo sois una persona es conveniente que reduzcáis a la mitad, para que os salga solo un vaso y así no tener que guardar el otro porque perdería sus propiedades. Hay que hacerlo y beberlo.

batido verde espe saavedra
250 ml de agua, 30 g de espinacas frescas, 2 naranjas, 2 plátanos, 250 g de piña y 1 cucharadita de canela en polvo.
--- Pelamos el plátano al igual que la naranja y los troceamos para echarlos en el vaso de la thermomix.
Añadimos el resto de ingredientes y trituramos unos segundos a velocidad progresiva 5-7-10.
Servir y beber inmediatamente.

5 comentarios:

  1. Riquísimo!!!! sano sano, yo también estoy intentado comer muy sano y esta propuesta me encanta!!! un besazoooooo

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  2. Este hay que probarlo, me encanta el colorido! bsts guapa

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  3. Desde luego habrá que probarlo que nos hemos de poner buenorras!! jejeje

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  4. Hola Espe
    No lo he probado pero ya veo que es una mezcla de vitaminas y seguro que sabe muy bien, el toque de canela es fantástico y, si , encima, va bien para la celulitis ya tiene un plus jejeje
    Un beso

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  5. Vou fazer. Traduzi a página para português, não compreendi os ingredientes banana e abacaxi

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Sé que dejarme un comentario lleva su tiempo por eso los valoro tanto. Gracias por cocinar conmigo, si necesitas algo escribeme a espe180@hotmail.con.